Kräfte sammeln und innere Balance finden 

Schon ist er vorbei, der Januar. Wie habt Ihr Ihn genutzt, den ersten Monat des neues Jahres?

Der Januar markiert den Beginn eines neuen Jahres und ist die perfekte Gelegenheit, innezuhalten und neue Energie zu tanken. Nach den oft hektischen Feiertagen ist es wichtig, bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, das habe auch Ich gemacht.

Pläne für die nächsten Monate, was möchte Ich besser machen, was möchte Ich vermeiden. Das vergangene Jahr reflektieren, Selbstreflexion und das manifestieren meiner Ziele und Träume und Ich bin mir sicher das alles zu seiner Zeit so geschieht, wie Ich es mir wünsche.

Bewusst habe Ich mich von äußeren Einflüssen abgegrenzt um mich ganz auf mich selbst zu konzentrieren durch Meditation, Yoga, Schreiben, lesen, Spaziergänge an der frischen Luft und das Festlegen von Zielen.

Es tut gut, sich in einem Energiesparmodus zu befinden, sein System und den Körper runterzufahren und sich auf die wichtigen Dinge zu konzentrieren, um wieder wie eine Blume aufzublühen. Kann Ich jedem nur empfehlen.

Das Motto für die nächste Zeit:

"Geh mit Leichtigkeit durch den Tag und nimm alles an, so wie es kommt"

Hier noch ein paar motivierende Affirmationen für das neue Jahr, für jeden Tag:

- Du bist genug

-Glaube an dich selbst, glaube an deine Fähigkeiten, glaube an deine Zukunft

-Du hast es verdient, glücklich zu sein

- Du musst gar nichts

- Alles was du brauchst, kommt zum richtigen Zeitpunkt zu dir

- Umgebe dich nur mit Menschen, die dir gut tun, dich motivieren und dir Ihre wertvolle Zeit widmen

- Wenn du eine Idee nicht mehr aus dem Kopf bekommst, riskiere sie

- Sei dankbar für jeden Tag

-Sei die beste Version von dir selbst

- Hör auf deine Intuition ( Bauchgefühl) 

-Trenne dich von allem negativen in deinem Leben

Sage oder schreibe die Sätze in der Ich Form und beobachte was Sie mit dir machen.

Ich bin gespannt was die gesammelten Kräfte für Resultate bringen und berichte wieder im Februar.

bis bald eure Sarah

Beginne das Jahr mit Klarheit, stärke den Geist und Körper für die kommenden Monate.